SALADE DE MÂCHE
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Des vitamines C, E, B9, qui contribuent à lutter contre le vieillissement cellulaire, contribue à couvrir nos besoin en bêtacarotène, un peu d'oméga-3, d'acide gras surtout présents dans les huiles et poissons gras, du potassium, du fer, du magnésium et surtout du calcium. Le tout participe au bon fonctionnement de l'organisme
Période de janvier à mars et d'octobre à décembre